[건강을 부탁해] “행복한 사람이 장수한다”…과학적 입증

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https://m.nownews.seoul.co.kr/news/culture/2015/10/17/20151017601002
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수정 2015-10-17 10:31

입력 2015-10-17 10:31

어찌보면 당연한 결론같지만 행복한 사람이 불행한 사람보다 더 오래산다는 연구결과가 나왔다. 특히 이는 수입이나 건강, 환경 등과는 큰 상관이 없는 것으로 나타났다.

최근 미국 노스캐롤라이나 대학 연구팀은 미국인 남녀 총 3만 1481명의 행복점수와 장수와의 관계를 분석한 연구결과를 발표했다. 이 연구는 지난 1978년과 2002년 실시된 종합사회조사(GSS) 데이터를 바탕으로 이들이 여전히 살아있는지를 추적해 얻어졌다.

당시 GSS에 포함된 설문 중 하나는 '지금 행복한가?'를 묻는 질문으로 대답 항목은 각각 '매우 행복하다' , '어느정도 행복하다' , '행복하지 않다' 였다. 또한 연구팀은 이들의 윤택한 삶에 영향을 미치는 수입, 종교, 교육, 건강 상태 등도 고려해 연구했다.

이후 행복한 사람과 불행한 사람의 생존율은 어떻게 됐을까? 연구팀에 따르면 '매우 행복하다'고 답변한 그룹은 '어느정도 행복하다'고 답변한 그룹보다 평균 6% 더 오래산 것으로 확인됐다. 또한 '매우 행복하다' 는 그룹은 '행복하지 않다' 라고 답한 이들보다 무려 14%나 더 오래산 것으로 집계됐다.

곧 행복 자체가 장수와 연관이 된다는 가설이 입증된 것으로 특히 연구팀은 높은 수입과 건강, 거주 환경 등이 행복의 절대적인 조건으로 연결되지는 않는다고 입을 모았다. 　

이에대해 연구팀은 "수입이 좋고 건강하다고 해서 반드시 행복한 것은 아니다" 면서 "행복도가 높은 사람은 스트레스를 잘 견디고 가족과 친구, 이웃등 주위사람과 관계가 좋았다" 고 설명했다.

이어 "장수를 하기 위해서는 스트레스를 잘 관리해 긴장을 풀고, 배우자를 포함한 주위사람들과 원만한 관계를 가져 행복을 유지하는 것" 이라고 덧붙였다. 　　

박종익 기자 pji@seoul.co.kr